«Тук-тук, сердечко»

Печальная статистика сердечно-сосудистых заболеваний в Литве побуждает к действию: медики, посетившие девять школ литовской столицы с интерактивной программой здоровья «Тук-тук, сердечко, будь здорово», обучали школьников не только теории, но и практике: учащиеся делали искусственное дыхание, делали измерения и тренировались.

За восемь лет программой, инициированной и реализуемой Литовской ассоциацией интенсивной кардиологии и неотложной медицины, уже охвачено 7,5 тыс. детей.

Посетили три раза

«Впервые в жизни я по-насто­ящему поняла, почему важно беречь сердце», «Раньше я боялась бы спасать жизнь, но теперь знаю, что делать, и не растеряюсь», «Прослушав лекцию, я начал читать этикетки на продуктах и интересоваться тем, что ем», – это лишь малая часть отзывов детей о программе «Тук-тук, сердечко, будь здорово», мероприятия которой прошли в девяти школах столицы Литвы. В этом году в ней приняли участие 866 детей.

Цель программы, реализуемой уже восьмой год, – рассказать школьникам о сердечно-сосудистых и других заболеваниях и их профилактике, научить их распознавать критические состояния, оказывать первую помощь и производить оживляющие действия.

Одновременно программа направлена на формирование у школьников привычек здорового образа жизни и пропаганду физической активности. Программу поддерживает Вильнюсское городское самоуправление.

Специалисты и медики посетили каждое учебное заведение по три раза. Занятия со школьниками проводили врачи-резиденты скорой помощи Аустея Эльжбета Дегутите и Аста Коломенските, о сердечной деятельности и факторах риска заболеваний рассказала врач-резидент по кардиологии Айсте Пилкене, а измерения – артериального давления, силы кисти рук, массы тела – провели студенты-медики Вильнюсского университета Мартинас Бублис и Габриэле Линкявичюте.

Действовали практически

Пожалуй, больше всего эмоций выплеснулось на занятиях по оказанию первой помощи и выполнению оживляющих действий. «Неужели нужно так сильно нажимать?», «А вдруг я сломаю манекен?» – опасались ученики.

«А я им говорю, если вы правильно выполните оживляющие действия, вы обязательно сломаете человеку ребро, но самое главное – спасёте ему жизнь, – говорит врач А.Э.Дегутите. – В случае несчастья страх перед оказанием помощи возникает из-за недостатка знаний. Если бы у всех были бы хотя бы базовые знания по оказанию первой помощи, люди действовали бы смелее и решительнее. Знание, что и как делать, может спасти человеческую жизнь».

«Дети были очень мотивированы, охотно участвовали и задавали много вопросов. Некоторые рассказывали личные истории о том, как близкий человек поперхнулся пищей или потерял сознание, – рассказывает А.Коломенските. – У учащихся была возможность проверить свои силы на практике: мы работали с реанимационными манекенами, обучали правильному выполнению надавливания. Мы заметили, что, когда ученики работают в группах со своими одноклассниками, они становятся смелее, увереннее в себе и лучше усваивают знания».

«Важно знать, как реагировать в критических ситуациях – первые 15 минут могут оказаться решающими, – отмечает директор участвовавшей в программе Григишкской гимназии Виталиюс Романовскис. – Мы рады, что учащиеся были так активно вовлечены – практическое усвоение знаний всегда эффективнее. Когда ребята непосредственно участвуют, могут всё потрогать, услышать и увидеть, знания закрепляются лучше, чем на теоретических лекциях».

В этом году у детей измеряли индекс массы тела (ИМТ), массу скелетных мышц, количество жира и воды в организме. «Мы также измеряли силу рук с помощью динамометра, окружность талии и артериальное кровяное давление», – добавляет Г.Линкявичюте, рассказывая о программе измерений.

Данные прошлых лет показали, что значительное количество учащихся имеют слишком маленькую или большую массу тела и высокое кровяное давление.

«Девочки, которые стоя на анализаторе состава тела, увидели свой вес, реагировали более чувствительно, чем мальчики, которые делились результатами, сравнивали и шутили. Мы постарались объяснить детям, что означает каждый показатель, почему важно знать процент жира в организме. Например, дети, занимающиеся спортом, часто имеют более высокий ИМТ из-за мышечной массы, – поясняет Г.Линкявичюте. – Все предоставленные знания – ради улучшения здоровья».

Между прочим

В этом году при реализации программ предусмотрены универсальные дизайнерские решения, обеспечивающие возможность всем, в том числе и людям с ограниченными физическими возможностями, пожилым лицам, родителям с маленькими детьми, на равных получать информацию (соответствующий шрифт и контраст), участвовать в мероприятиях.

С учётом требований также

обновлен и сайт www.cardem.lt.

Комментарий

Кардиолог, доктор наук профессор Пранас Шерпитис:

Просвещение в области здоровья мы должны начинать с раннего возраста. Именно раннее формирование основ знаний о здоровье является ключом к эффективной профилактике заболеваний. Наша задача давать детям основы здорового образа жизни, особенно знания о правильном питании и физической активности. Я рад, что в программе активно участвуют не только школьники, но и наши молодые медики, осуществляющие просветительскую деятельность.