Бесплатная поддержка - рядом

В связи с недавними сообщениями о поведении и решениях людей, испытывающих эмоциональные трудности, Министерство социальной защиты и труда напоминает, что в Литве существует ряд телефонов доверия, где волонтёры и профессионалы в своих областях готовы помочь, выслушать, посоветовать или просто поговорить, сообщает ru.delfi.lt.

По словам министра социальной защиты и труда Литвы Моники Навицкене, люди, испытывающие эмоциональные трудности, могут получить необходимую помощь безвозмездно. Поэтому очень важно напомнить людям о телефонах доверия, где они могут найти поддержку, ободрение и поддержку в трудных обстоятельствах.

«Специально обученные волонтёры и профессиональные консультанты могут и хотят помочь людям, оказавшимся в трудной ситуации, борющимся с той или иной проблемой или чувствующим эмоциональную усталость. Они всегда хотят напомнить нам, что тупиков не бывает, что решения есть у всех проблем, но важно их искать. Именно поэтому я призываю вас решиться обратиться за помощью, ведь зачастую голос на другом конце провода может оказаться именно той поддержкой, которая вам нужна и которая может оказаться бесценной в трудную минуту. Обращение за помощью – это не неловкость, а сила духа», – утверждает М. Навицкене.

Куда обратиться за эмоциональной поддержкой и помощью?

В Литве существует платформа психологической поддержки pagalbasau.lt. Это национальный сайт о психическом здоровье, где в одном месте можно найти актуальную и достоверную информацию об эмоциональном здоровье и доступной психологической поддержке: центры психического здоровья, контакты служб эмоциональной поддержки, службы экстренной помощи, а также другую актуальную информацию, связанную с психическим здоровьем и поддержкой.

Телефон доверия для пожилых людей

Линия дружбы и общения «Серебряная линия» предлагает пожилым людям возможность обрести «телефонного» друга, с которым можно регулярно говорить на самые разные темы, обсуждать текущие дела или просто пообщаться. Если вы хотите утешиться, поговорить, чувствуете себя одиноко, не стесняйтесь обратиться к человеку, которому небезразлично, что вы чувствуете сегодня. Звоните по телефону 8 800 800 20.

Телефоны доверия для детей и подростков

«Линия защиты прав ребёнка», «Детская линия», «Молодёжная линия» - это места, где родители могут найти полезную информацию о трудностях, с которыми сталкиваются их дети, а дети и подростки - получить эмоциональную поддержку.

Если вы хотите поговорить с консультантом в прямом эфире, звоните по следующим номерам: «Линия прав ребёнка» - 8 800 10 800, «Молодёжная линия» - 8 800 28888, «Детская линия» - 116 111.

Если подросткам и молодым людям проще поделиться своими переживаниями на русском языке, они могут обратиться к волонтёрам «Линии доверия» по тел. 8 800 77277.

Телефон доверия для взрослых

«Линия надежды» - это бесплатная анонимная служба эмоциональной поддержки для взрослых, предоставляемая не только по телефону и электронной почте, но и при личной встрече с консультантом. Если вы чувствуете неуверенность в будущем или испытываете стресс из-за перемен в вашей жизни, вы можете обсудить эти и другие вопросы с консультантами «Линии надежды» по телефону 116 123 или в личной переписке.

Телефон доверия для женщин

Любая женщина, испытывающая трудности, может обратиться за поддержкой по телефону доверия для женщин. Если вам нужны понимание и поддержка, если вы испытываете депрессию или вам просто не хватает радости жизни, вы можете позвонить по телефону 8 800 66366. Здесь вам помогут профессионалы или волонтёры. Не оставайтесь в одиночестве в трудную минуту - смело обращайтесь за помощью, которая порой оказывается ближе, чем вы можете себе представить. Если вы не можете или не хотите разговаривать по телефону, вы сможете лично обратиться к консультанту, и вам поможет человеческое общение.

Телефоны доверия для мужчин

Как и женщины, мужчины страдают от нестабильного эмоционального состояния, но гораздо реже обращаются за помощью. В связи с потребностью мужчин в эмоциональной поддержке в Литве действуют две линии эмоциональной поддержки для мужчин - «Не будь один», куда можно позвонить по телефону 8 604 11119, и «Мужская линия» по телефону 8 670 00027, где волонтёры, психологи, психотерапевты и юристы оказывают всестороннюю поддержку.