1 мая 2023 г. в 15:00

Cелёдку следует есть склонным к набору лишнего веса людям

Фото: <a href="https://povar.ru/">povar.ru</a>
Фото: <a href="https://povar.ru/">povar.ru</a>

Сельдь необходимо есть склонным к набору лишнего веса людям, а также тем, кто регулярно испытывает стресс и очень много работает. Соответствующей информацией поделилась диетолог Маргарита Королева.

Продукт будет полезен тем, кто страдает из-за недостатка сна, подчеркнула врач.

«Сельдь содержит витамины А, D, Е и К, а также белок. Любой белок нужен для строительства клеточных мембран, формирования ферментов и гормонов», – добавила Королева.

Питаться селедкой на регулярной основе не нужно, потому что в этом продукте содержится вредное для человеческого организма количество соли, резюмировала врач.

Источник: riafan.ru

Категории:
здоровье
Ключевые слова:
лишний вес, селедка
0
1 мая 2023 г. в 15:00
Прочитано 1641 раз